Hos Funktionel Bevægelse handler træning om at tage sig tid til at give din krop den omsorg den har brug for. 

bodyART er en styrketræning med traditionelle kropsvægts øvelser, krydret med øvelser fra yoga og tai-chi. Træningen starter med opvarmning, går over i selve træning og afsluttes med en afspænding. 

En træning til alle der ønsker at træne styrke, kondi og smidighed på samme tid.

Stærk, fokuseret og med tid til at mærke kroppen.